Nutrition KGBV, Lagisapalli Adolescent health program

-
Nutrition
Name of the School     : KGBV, Lagisapalli
Name of the H.M         : Vijaya kumari
Contact                          :  94403 19332
Taken Class                    : 6th to 10th
Strength                         : 188
Name of the Subject    :  Nutrition

        న్యూట్రిషన్ ప్లే కార్డు గేమ్ వల్ల  ఆహార పదార్దాలలో మంచి పౌష్టికాహారం ఎక్కడ  ఏఏ పదార్థాలలో ఎక్కువగా  గమనించారు. ఇప్పుడు ఆయా ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకోవడం జరుగుతుంది. ఇక ఈ చార్ట్ లో గమనిచవలసినవి కొన్నివున్నవి.
  న్యూట్రిషన్ వల్ల మనిషి జీవన ప్రమాణాలు ఆదారపడి ఉంటాయి మంచి ఆహారం మనిసి జీవితకాలాన్ని ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. కాబట్టి పై వున్నా చిత్రటాన్ని గమనిస్తే ఎటువంటి పదార్దములు ఏమేమి ఇస్తాయి వివరంగా వుంది. బక్క భీమరాజు లఘు చిత్రం ద్వారా మంచి సందేశాన్ని ఇవ్వడం జరిగింది. అలాగే నిత్యం మనకు దొరికే చిరుధన్యాలలో  పుష్కలంగా శరీరానికి కావలసిన శక్తీ నిచ్చే పౌషకలు ఉంటాయి.
సజ్జలు/గంట్లు Pearl Millet
రాగులు/ చొళ్ళు Finger Millet
కొర్రలు Foxtail Millet
వరిగ Proso Millet
ఆరిక Kodo Millet
సామలు Littel Millet
ఊదలు Barnyard Millet
బియ్యం Rice
గోదుమలు Wheat
వీటిలో ఉన్న మంచి విలువలను విద్యార్దులకు చెప్పి వీటిని తినడం వల్ల వారిలో శక్తీ రెట్టింపై మానసికంగా శారీరకంగా దృడంగా వుంటారు.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

అంబేద్కర్ జయంతి

-
విదేశాల్లో చదువుకొని మొట్టమొదటి డాక్టరేట్ సాధించిన భారతీయుడు, పని చేసే వాళ్ళ పని గంటలను 8. గం. గురించి శ్రామికుల వెనుక ఉద్యోగుల వెనుక నిలబడ్డ నిజమైన శ్రామికుడు, హిందూ కోడ్ బిల్లు ను వ్యతిరేకించటం కోసం తన మంత్రి పదవికి రాజీనామా చేసిన గొప్ప పోరాట వీరుడు, మహిళలకు మగవారితో సమానంగా హక్కులు కల్పించి అనేక రంగాల్లో రిజర్వేషన్ కల్పించి వారి కోసం నిలబడ్డ ఏకైక నాయకుడు, కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయంలో మన భీముని చరిత్ర టెస్ట్ బుక్ లో ఉంది ఇంతకంటే భారతదేశం గర్వించదగ్గ విషయం ఇంకోటి ఉందా... ఎన్నో శ్రమలు కూర్చి ఎంతో దీక్షపూని భారతదేశానికి రాజ్యాంగం అందించిన మన "భారత రత్న " డాక్టర్ బి.ఆర్ అంబేద్కర్ గారి  జయంతి శుభాకాంక్షలు 
Read more

సర్పాలను కాపాడెందుకు స్వచ్ఛంద సంస్థ

-
 పేరు శ్రీ వాసు గారు గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా విస సర్పాలను ఇళ్లల్లో, గ్రామంలో, పట్టణాల్లో, పట్టుకుని వాటిని చంపకుండా అడవిలోకి వెళ్లి వదిలి వేస్తున్నారు. ఇప్పటివరకు సుమారు 3000 వేలు, రకరకాల సర్పలను పట్టుకున్నారు.  ఈరోజు అనగా జూన్ 25, 2022న మూడు నాగు పాములు ఒక రక్తపింజర నీ పట్టుకున్నారు. దాచిపెట్టడానికి సరైన స్థలం లేదు ఓ చిన్న బర్డ్స్ పెట్టెలో పెట్టి ఒక మేడ మీద ఉంచారు. మా ఇంటి దగ్గర ఒక నాగుపాము రాత్రి 8:40 సమయంలో పట్టుకోవడం జరిగింది. శ్రీ వాసు గారు ఉండడంవల్ల ఆ పామును చంపకుండా అడవిలోకి వదిలే అవకాశం వచ్చింది లేకపోతే ఉంచుకొని ఉండలేము అలాగని దాన్ని చంపి పశ్చాత్తాపానికి లోనవలేముగా. ప్రాణం ఎవరిదైనా ప్రాణమే కదా! దారి తప్పి వచ్చిన ప్రాణులను చంపడం తప్పు. అందుకే శ్రీ వాసు గారు స్వచ్ఛందంగా సర్పల పరిరక్షణ కోసం ఒక ఆర్గనైజేషన్ స్థాపించాలాని అనుకుంటున్నారు. ఈ సర్పాలు మట్టిని గుల్ల చేసి మృత్తికలు ఏర్పాటు చేసి వ్యవసాయనికి అనుకువగా చేస్తూ ఉంటాయి. చాలా ప్రదేశాల్లో పాములు కనిపించడంతో ప్రజలు హడలేత్తి పోయి ప్రాణభయంతో సర్పాలను చంపేస్తున్నారు కానీ మానవ మనుగడకు సర్పాలు ప్రకృతికి ఎంతగానో కృషి చేస్తున్నాయి....
Read more

Tax

-
 *ప్రతి ఓటరు చదవాల్సిన మెసేజ్* అన్నా స్కూలు పోతా ...  15 వేలు తీసుకో అన్నా ఆటో తోలుతా...  10 వేలు తీసుకో అన్నా కటింగ్ చేస్తా ..  10 వేలు తీసుకో అన్నా ముసలోడిని ...  2250 తీసుకో అన్న నేను మహిళని...  15 వేలు తీసుకో అన్న నేను కాపును..  15 వేలు తీసుకో అన్నా నేను బట్టలు కుట్టే టైలర్ ని....  10 వేలు తీసుకో..  అన్నా నేను జాలరి ని...  అవునా..  అయితే 10 వేలు తీసుకో....  ఒక పిట్ట కథ విందామా? ఒక దొర ఊర్లో డబ్బులు పంచుతాను రండి అని డప్పు వేయించాడు.  దొర గారు డబ్బులు పంచుతున్నారట... అని ఊర్లో అందరూ పరుగెత్తుకుంటూ వెళ్లారు.  అందరినీ ఊరి బయటున్న స్టేడియంలోకి తీసుకెళ్లారు వచ్చినోళ్లందరికీ అందరికీ  డబ్బులు పంచాడు దొరగారు.  డబ్బులు తీసుకుని ఊర్లో కెళుతంటే పోయేటపుడు కనిపించని టోల్ గేట్ ఈసారి ప్రత్యక్షమైంది.  అందులో లోపలికి వెళ్లినా 4 రూపాయలు కట్టాలి,  బయటకు వచ్చినా నాలుగు రూపాయలు కట్టాలి.  దొరగారు ఇచ్చిన డబ్బులు  నెలరోజుల్లే ఆ టోల్ కి సరిపోయాయి.  మిగతా 11 నెలలు జనం కష్టపడి సంపాదించి ఆ టోల్ కట్టారు. ప్ర...
Read more